Už došlo aj na zelené mozgy

Dokonca už aj naša armáda sa rozhodla bojovať s obezitou. Časť vojakov by mohla zachrániť tabletka na chudnutie raz denne. Zatiaľ čo väčšina lekárov po nich siaha až ako po poslednej voľbe, armáda za ne minula už nemalú sumu peňazí. Sľubujú si od toho, že ich vojaci budú vo väčšej kondícii a nepriateľ neprepukne v smiech pri strete. A ako to, že vôbec máme tučných vojakov? Príčina je rovnaká ako u kohokoľvek iného: príliš veľa jedla, príliš málo pohybu.

S liečivami buďte opatrní

Ale nie všetky z nich sú neškodné. Hlavne ak chceme docieliť ozajstného účinku, mali by sme ich brať dlhodobo. Niektoré môžu mať ale aj vedľajšie účinky, ktoré nie sú práve príjemné. Medzi ich hlavné účinky patrí znižovanie nadmerných zásob tuku. Rozhodne sú účinnejšie ako doplnky z lekární, ale zázraky nevedia. Niektoré zvyšujú pocit sýtosti. Ale u každého zaberajú inak. Väčšina výživových poradcov vás veľmi rada vyvedie z omylu v tom, že bez správnej životosprávy a pohybu sa nezaobídete.  Keď ale prepojíte všetky aspekty zdravého životného štýlu spolu a zobanie práškov, isto vyhráte vo svojom boji.

Tags: Štítky: